Si te sientes tan deprimido, ansioso o abrumado por la crisis climática que te cuesta mantenerte a flote o seguir trabajando, puede que sea un buen momento para llamar a un terapeuta con conciencia climática. En los últimos años, un grupo consciente de psicoterapeutas, trabajadores sociales y psiquiatras se ha unido para ayudar a las personas a vivir más cómodamente con su conciencia climática a través de diversos métodos y prácticas.
Estos terapeutas son especiales en el sentido de que nunca patologizarán el sufrimiento ecológico de una persona ni lo descartarán como un pensamiento catastrófico, mientras que otros terapeutas a veces lo hacen (lo que termina haciendo que la gente se sienta incomprendida, alienada y, muchas veces, peor). Entienden que este sufrimiento es una reacción natural y razonable a lo que está sucediendo, una señal de la conexión y el cuidado de uno con el mundo, al mismo tiempo que brindan perspectivas, herramientas y técnicas para enfrentarlo.
Algunos lugares de partida para encontrar profesionales de la salud mental conscientes del clima:
Alianza de Psicología del Clima del Reino Unido
Alianza de Psicología del Clima de América del Norte